TRAIL TREPITJA GARROTXA 53KM
 22 d’octubre de 2022 a Oix (Alta Garrotxa)

Trail Trepitja Garrotxa Solidària 2022 – 53km – 2900D+


Descarrega’t el: Dossier del corredor/a Trail 53km

La Trail Trepitja Garrotxa Solidària sortirà d’Oix el dissabte 22 d’octubre de 2022.

Amb 53 Km i un desnivell positiu de 2900m a fer en menys de 12h.

El límit és de 150 participants.


INSCRIPCIONS


PREU INSCRIPCIÓ ANTICIPADA (del 13 de juny al 29 d’agost de 2022):

Federat: 45 € / No federat: 50 €

PREU INSCRIPCIÓ (del 30 d’agost al 18 d’octubre de 2022):

Federat: 55 € / No federat: 60 €


EL RECORREGUT


Consulta el track a Wikiloc

*El recorregut de la Trail de 53km Trepitja Garrotxa és el marcat en vermell


AVITUALLAMENTS

  • Oix: Aigua, Coca-Cola, taronjada, llimonada, plàtans, taronges, llaminadures, menjar per celíacs
  • El Cortal: Aigua, Coca-Cola, taronjada, llimonada, plàtans, taronges, llaminadures, galetes dolces, beguda isotònica, fruits secs, menjar per celíacs.
  • Bolós: Aigua, Coca-Cola, taronjada, llimonada, plàtans, taronges, llaminadures, galetes dolces, beguda isotònica, xocolata, menjar per celíacs.
  • Beget: Aigua, aigua amb gas, Coca-Cola, taronjada, llimonada, plàtans, taronges, llaminadures, pa amb tomàquet, formatge, pernil salat, fuet, xoriç, llonganissa, galetes dolces, xocolata, menjar per celíacs.
  • Coll de Boix: Aigua, Coca-Cola, taronjada, llimonada, plàtans, taronges, llaminadures, barretes energètiques, galetes salades, beguda isotònica, fruits secs, menjar per celíacs.
  • Talaixà: Aigua, Coca-Cola, taronjada, llimonada, plàtans, taronges, llaminadures, pa de motlle, crema de cacau, galetes dolces, pa amb tomàquet, formatge, pernil salat, fuet, xoriç, llonganissa, menjar per celíacs, menjar per celíacs.
  • Oix: Aigua, Coca-Cola, taronjada, llimonada, plàtans, taronges, llaminadures, menjar per celíacs.
    **Hi ha servei de dutxes a Oix.

MATERIAL RECOMANABLE


Tots els participants estaran obligats a portar el material següent:

  • Manta tèrmica o de supervivència
  • Sistema d’hidratació (mínim 1 l.) Per qüestions mediambientals no tindrem gots de plàstic als avituallaments.
  • Telèfon mòbil engegat i no en mode avió.
  • Jaqueta paravent amb caputxa d’un teixit impermeable i transpirable tipus Gore­Tex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar amb costures termosegellades.
  • Frontal o llanterna amb piles de recanvi.
  • Sabatilles esportives tipus “trail” que cobreixin totalment el peu. No es permet el calçat minimalista tipus sandàlies que no cobreixin totalment el peu.

Aquest material està subjecte a possibles canvis segons la previsió metereològica, la setmana abans rebreu un dossier amb les últimes especificacions i durant el briefing de divendres al vespre es dirà el material definitiu. 

La organització pot demanar portar una 2ona capa si les condicions meteorològiques ho requereixen. 


DESCÀRREG DE RESPONSABILITATS


Signa el Plec de descàrrec de responsabilitats i entrega’l a la recollida de dorsals.


REGLAMENT I CODI ÈTIC


Aquesta cursa, igual que les altres, segueix el Reglament de Curses per Muntanya de la FEEC que pots llegir fent clic a l’anterior l’enllaç.

Llegeix també el Codi Ètic de bones pràctiques dels corredors per tal d’estar al dia amb els comportaments que han de seguir els participants de la Trepitja Garrotxa.