TRAIL TREPITJA GARROTXA 53KM
21 d’octubre de 2023 a Oix (Alta Garrotxa)
Trail Trepitja Garrotxa Solidària 2023 – 53km – 2900D+
Descarrega’t el: Dossier del corredor/a Trail 53km
La Trail Trepitja Garrotxa Solidària sortirà d’Oix el dissabte 21 d’octubre de 2023.
Amb 53 Km i un desnivell positiu de 2900m a fer en menys de 12h.
El límit és de 150 participants.
INSCRIPCIONS
PREU INSCRIPCIÓ ANTICIPADA (del 13 de juny al 27 d’agost de 2023):
Federat: 45 € / No federat: 50 €
PREU INSCRIPCIÓ (del 28 d’agost al 19 d’octubre de 2023):
Federat: 55 € / No federat: 60 €
EL RECORREGUT
Consulta el track a Wikiloc
*El recorregut de la Trail de 53km Trepitja Garrotxa és el marcat en vermell
AVITUALLAMENTS
- Oix: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- El Cortal: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Bolós: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Beget: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Coll de Boix: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Talaixà: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Oix: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
MATERIAL RECOMANABLE*
*En funció de la previsió meteorològica, el divendres l’organització pot establir algun material obligatori. Es farà saber a la recollida de dorsals a la web.
- Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima 2 x 1,2 metros)
- Sistema d’hidratació (mínim 1 l.) Per qüestions mediambientals no tindrem
gots de plàstic als avituallaments. - Farmaciola: vena elàstica tapping (80x3cm) i antisèptic.
- Motxilla o equivalent.
- Telèfon mòbil engegat i no en mode avió.
- Jaqueta paravent amb caputxa d’un teixit impermeable (mínim 10.000mm
de columna d’aigua) i transpirable tipus Gore-Tex®, Membrain®, H2NO®,
HyVent® o similar amb costures termosegellades. - Frontal amb piles de recanvi o 2 frontals.
- Menjar calòric adequat al recorregut i al número i tipus d’avituallaments de
la prova. - Sabatilles esportives tipus “trail” que cobreixin totalment el peu. No es
permet el calçat minimalista tipus sandàlies que no cobreixin totalment el
peu.
DESCÀRREC DE RESPONSABILITATS
Signa el Plec de descàrrec de responsabilitats i entrega’l a la recollida de dorsals.
REGLAMENT I CODI ÈTIC
Aquesta cursa, igual que les altres, segueix el Reglament de Curses per Muntanya de la FEEC que pots llegir fent clic a l’anterior l’enllaç.
Llegeix també el Codi Ètic de bones pràctiques dels corredors per tal d’estar al dia amb els comportaments que han de seguir els participants de la Trepitja Garrotxa.