ULTRA TREPITJA GARROTXA 84KM
21 d’octubre de 2023 a Oix (Alta Garrotxa)
Descarrega’t el: Dossier del corredor/a Ultra 84 Km
Ultra Trepitja Garrotxa Solidària 2023 – 84km – 4750D+
Campionat de Catalunya de Curses d’Ultraresistència
La cursa de muntanya Ultra Trepitja Garrotxa Solidària té una distància de 84km, amb un desnivell positiu de 4750m+ que cal fer en menys de 18:30hores.
El límit és de 100 participants.
INSCRIPCIONS
PREU INSCRIPCIÓ ANTICIPADA (del 13 de juny al 27 d’agost de 2023):
Federat: 60 € / No federat: 75 €
PREU INSCRIPCIÓ (del 28 d’agost al 19 d’octubre de 2023):
Federat: 70 € / No federat: 85 €
EL RECORREGUT
Consulta el track a Wikiloc
*El recorregut de la Ultra Trepitja Garrotxa és el marcat en blau, la imatge és orientativa, enguany s’ha fet una petita modificació, el recorregut correcte el trobareu penjat al Wikiloc.
AVITUALLAMENTS
- Oix: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- El Cortal: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Bolós: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Beget: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Coll de Boix: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Talaixà: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Ca N’Agustí de Riu: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per
celíacs. Bossa de Vida (la Bossa de Vida s’entrega a la recollida de dorsals el
divendres a l’Hospici d’Olot o també dissabte a Oix. - Sant Grau d’Entreperes: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte
per celíacs. - Tortellà: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
- Coll de Palomeres: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per
celíacs. - Oix: Aigua, refrescos, fruita, altres aliments sòlids i menjar apte per celíacs.
CERTIFICAT MÈDIC
Per a fer la inscripció NO és obligatori presentar el Certificat Mèdic de la FEEC en el primer moment, i doncs, ÉS OBLIGATORI penjar-lo abans del dia de la prova ja que si no la FEEC no valida la inscripció i no s’us cobra cap import. Fins que no pengeu el certificat i no s’us valida, no esteu oficialment inscrits.
Més informació sobre el certificat mèdic
MATERIAL OBLIGATORI
Tots els participants estaran obligats a portar el material següent:
- Manta tèrmica o de supervivència (mida mínima 2 x 1,2 metros)
- Sistema d’hidratació (mínim 1 l.) Per qüestions mediambientals no tindrem gots de plàstic als avituallaments.
- Farmaciola: vena elàstica (80x3cm) i antisèptic.
- Motxilla o equivalent.
- Telèfon mòbil engegat i no en mode avió.
- Jaqueta paravent amb caputxa d’un teixit impermeable (mínim 10.000mm de columna d’aigua) i transpirable tipus GoreTex®, Membrain®, H2NO®, HyVent® o similar amb costures termosegellades.
- Frontal amb piles de recanvi o 2 frontals.
- Menjar calòric adequat al recorregut i al número i tipus d’avituallaments de la prova.
- Sabatilles esportives tipus “trail” que cobreixin totalment el peu. No es permet el calçat minimalista tipus sandàlies que no cobreixin totalment el peu.
Durant la recollida de dorsals de divendres al vespre i a la pàgina web especificarem si cal portar aquest material extra obligatori: Segona capa tèrmica d’un mínim de 180gr amb talla M home. / Malles llargues o malles pirates combinades amb pernera. / Guants. / Gorro, tubular o similar.
DESCÀRREC DE RESPONSABILITATS
Signa el Plec de descàrrec de responsabilitats i entrega’l a la recollida de dorsals.
REGLAMENT I CODI ÈTIC
Aquesta cursa, igual que les altres, segueix el Reglament de Curses per Muntanya de la FEEC.
Llegeix també el Codi Ètic de bones pràctiques dels corredors per tal d’estar al dia amb els comportaments que han de seguir els participants de la Trepitja Garrotxa.